Wednesday, April 3, 2013

Lose Weight dan Ibu Menyusu

Assalamualaikum

hari ni nak letak topic yang informative skit
topic pasal hubungkait ibu menyusu dan kurus

lets lose weight


tahukah anda, seorang ibu menyusu menghasilkan purata 25oz hingga 30oz susu sehari
penghasilan susu ini melibatkan pembakaran kalori sebanyak 500 kalori
nak tahu banyak mana 500 kalori tu?
.
2 jam aerobics
2 jam berbasikal
1 1/2 jam jogging

1 1/2 jam berenang

1 jam lompat tali


Subhanallah, hebat kuasa Allah ni
itu sebab ibu yang menyusu senang turun berat badan
kajian menunjukkan purata penurunan berat badan bagi ibu yang menyusu adalah sebanyak 0.5kg hingga 1kg sebulan.
Bagi saya ni ganjaran yang Allah bagi bagi ibu menyusu

satu lagi kelebihan menyusu.

anisfuad
xoxo

No comments:

Post a Comment